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탄산음료는 비타민이 없고 칼슘도 소모합니다. 또한 당분이 많아 순간적으로 혈당을 올리지만 인슐린이 분비되어 혈당을 갑자기 끌어내리게 됩니다. 이런 상태가 되면 몸은 혈당을 올리기 위해 부신피질에서 아드레날린을 많이 방출하는데, 이 호르몬은 공격 호르몬이라고도 불리는 호르몬으로 심장을 활발하게 합니다. 즉 신경질이 자주 나면서 공부도 안 되고 기분이 우울해지거나 불쑥 화가 나게 하는 생리학적인 요인이 되는 것입니다. -오사와 히로시 박사 오늘의 영단어 - binge : 법석, 혼란, 법석되는 술잔치 on a binge : 마시고 떠들어 오늘의 영단어 - heavily-armed : 중무장한 오늘의 영단어 - discourage : 사기를 떨어트리다, ..하지 못하게 하다 군자는 천하가 평온하면 물러 나와서 조용히 몸을 숨긴다. 이후의 일에 대비하여 자기의 덕을 닦는다. -역경 도깨비 사귄 셈이라 , 귀찮은 자가 늘 따라다녀 골치를 앓음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - put the stamp on : 도장을 찍다, 확실하게 하다 오늘의 영단어 - trailer : 트레일러, (자동차로 끄는) 이동주택 [사무소 ,실험소]과거를 잊는 자는 결국 과거 속에 살게 된다 -괴테 오늘의 영단어 - glean : (이삭을)줍다, 수집하다, 찾아내다