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작성자	강*리 [조회 : 112]
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식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 부귀는 뜬 연기와 같고 명예는 나는 파리와 같다. -이황 먼저 뜨거운 것을 먼저 먹은 후 차가운 것을 먹는다. -금오 김홍경 물이 어느 정도의 깊이가 없으면 큰 배를 띄울 수가 없다. 이와 같이 충분한 학문과 수양을 쌓지 않으면 중한 임무를 당할 수가 없는 것이다. -장자 오늘의 영단어 - charming : 매력적인, 날씬한 오늘의 영단어 - purifier : 정수기, 정화기 누가 현자인가, 모든 사람들로부터 배우는 사람이 현자이다. -탈무드 Better luck next time. (다음 번에는 좀더 나은 운수가 돌아오겠지.)사람들이 당신을 필요로 할때 거기에 있어라. 분노는 바보들의 가슴속에서만 살아간다. -아인슈타인